长时间使用跑步机，是需要给予润滑油进行保养的，而跑带专用润滑油是一种硅油，属于合成油，切记不能用食用油或汽车润滑油来代替。给跑步机添加硅油的方法，泰安跑步机安装给大家介绍一下。

　　1、给跑步机添加硅油的时候，需要先停机，确定跑步机处于静止状态时在加硅油。

　　2、加硅油之前，需先做下跑步机的清洁，尤其是跑板与跑带之间的杂物、油污等。

　　3、泰安跑步机安装表示，做完上述以上准备工作后，掀开右侧的跑步带，将润滑油沿跑步带方向倒在跑步板上。左侧跑带方法同上。

　　4、将跑步机通上电运转在3km/h以内，人站上去后随着跑步带一起运动，用脚有意识的踩踏跑带下涂有润滑油的区域，让润滑油在跑步板上分布均匀。

　　那什么时候需要加注润滑油呢？泰安跑步机安装表示，如果是家用跑步机，每天使用3小时左右，持续使用3个月之后便需要加注润滑油了。若是健身所用的跑步机，每天使用12小时左右，那么持续1个月便需要加注润滑油了。

　　在其加注润滑油的时候，要注意用量，以免摩擦力太小，跑带与传动滚筒之间打滑，进而影响正常使用。总之，泰安跑步机安装表示，定期对跑步机加注润滑油，可以减少跑步带和跑步板之间的摩擦力，延长跑带、跑板的使用寿命。另一方面，加注润滑油还可以减少静电和噪音的产生。不过该润滑油是工业润滑油，应将其放置在儿童或宠物误食的地方，以免发生吞食。